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《被讨厌的勇气》，值得一看。作者:[日]岸见一郎、古贺史健

藏书地点：

现藏于图书馆三楼书库，索书号：B821/7133

因该书在学校藏书数量较少，后期会给同学们下载好电子书以便阅读。

推荐理由：

【本书简介】

《被讨厌的勇气》是一本深刻探讨人际关系和个人成长的书。它基于阿尔弗雷德·阿德勒的心理学理论，通过对话的形式，揭示了如何通过勇气和自我接纳来克服内心的恐惧和外界的评价，从而获得真正的自由和幸福。这本书不仅提供了对日常生活中困扰我们的各种问题的独到见解，还给出了实用的建议，帮助读者在复杂的社会环境中找到自己的位置。无论你是寻求个人成长，还是希望改善与他人的关系，《被讨厌的勇气》都是一本值得一读的书。

这本书不仅是适合普通大众的自助手册，其专业程度更是可以作为专业人员的临床指南。书中不仅分析了生活中种种烦恼的根源，还一一给出了相应的处理办法，对于“人如何能够获得幸福”这个哲学问题，给出了极其简单而又具体的“答案”。

【作者简介】

这本书的作者有两位，分别是日本哲学家岸见一郎和自由作家古贺史健。岸见一郎活动的主要领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，他是日本阿德勒心理学会认定顾问。古贺史健在年近30岁时，接触到阿德勒的心理学，被他颠覆常识的思想所震撼。之后，连续数年拜访京都的岸见一郎，请教阿德勒心理学的本质。

书本的原案是岸见一郎负责的，他主要把控整本书的思考历程。古贺史健是一位擅长对话体的作者。两位作者经过艺术加工，将阿德勒的勇气心理学总结呈现在我们的面前，带给我们人生的启发。

【本书金句】

1.决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

2.你依然是“你”，只要重新选择生活方式就可以了。

3.不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。

4.一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题。

5.毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。

6.背叛是他人的课题，遭到背叛若悲伤就尽管悲伤。而如果正是因为想要逃避痛苦或悲伤才不敢付诸行动，就会无法与任何人建立起深厚的关系。

7.人只有在能够感觉自己有价值的时候才能获得勇气。

8.幸福即贡献感。

9.人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞连续的刹那。

10.世界不是靠他人改变而只能靠“我”来改变。

阅读要求：

1.阅读后形成一篇读后感，情感真实，字数不限。

2.以交流会的方式分享对本次阅读的体会。

本期伴读人：

旅游学院辅导员 肖盈盈