在这场没有硝烟的战争中，有很多逆行者带给我们温暖。旅游学院心理辅导站也在用自己的方式，为抗疫工作贡献力量。为了帮助同学们缓解因疫情带来的心理压力，提高心理免疫力，以理性平和的心态面对疫情，旅游学院于3月开展了“抗疫，从健康生活开始”活动，各班积极参与。

2018级空中乘务1班：

组织同学们在家展开关于放松心情的室内活动。良好的睡眠、科学的饮食和适量的运动，不仅有利于铸就健康的体魄，也有助于舒缓紧张不安的心理，是抵抗病毒感染的基础。为了防止疫情带来更多的焦虑、抑郁情绪，使不安的心理雪上加霜，同学们可以在家做瑜伽、太极、健美操等。

2018级应用韩语班：

疫情给我们带来生活的不便，是大家有目共睹的，同时给我们心灵带来烦闷，无聊，不安等等情绪。听音乐是疗理各种心理问题很好的方法，听些自已喜欢听的歌，缓解消除自己的不良情绪，保持乐观向上的好心情。

2019级空中乘务1班

动员班级同学，在家中展开放松愉快的室内活动，通过做运动、画画、唱歌等方式来使同学们在家中也不会感到烦闷与无聊，同时这些室内活动可以丰富自己在家中的生活，让同学们在家中也能够积极的应对疫情，共同对抗疫情。趁这段时间在家让自己多运动增强免疫力。

2019级旅游管理2班

在此疫情期间，同学们都积极面对生活，有做运动、做菜，还有画画等等。除此之外，还养成戴口罩，勤洗手，不随地吐痰等良好习惯,这不仅是我们对自己的健康负责，更是对抗疫一线工作者的支持。让我们每个人的力量凝聚起来，共同度过这场没有硝烟的战争。

  这次活动展现了我院同学们热爱生活、健康向上的良好心态，有利于引导同学们积极主动面对疫情，以理性、平和的心态看待疫情。传播正能量，同时也让同学们感受到祖国的强大和人间的温暖。虽然我们隔离在家，但是我们一样能用行动支持着身边的每一个人，以主人翁的姿态共抗疫情。