为减少和缓解疫情带给学生的各种心理压力，提高学生的心理承受能力。4月10日，旅游学院全体辅导员通过线上线下结合形式召开“静待春暖花开”心理安全教育主题班会。

各班辅导员从加强防疫心理健康、树立自信、心理自我调适等方面进行宣传，营造良好的校园心理氛围，为学生心理赋予足够的能量，引导学生调动积极情绪，拥有阳光心态，加强心理免疫，坚定战胜疫情的信心。建议学生从四方面做好心理安全工作：一是明辨信息，适当控制。要从官方渠道获取相关信息，避免非官方渠道消极信息的侵扰；做到不信谣、不传谣、不造谣，积极配合学校的疫情防控措施。二是规律作息，放松冥想。放松下来从好的睡眠开始，加强身体锻炼。三是良好互动，减少焦虑。面对焦虑学会放松来缓释情绪，保持一定的人际联系，加强交流，如遇宿舍矛盾，要学会包容、理解和欣赏的方式相处。四是积极应对，发展自我。利用疫情防控期间发展一项新技能或培养一个兴趣爱好，好好规划和提升自己。如存有突发心理异常情况，应积极向家人、辅导员或朋友表达。若出现较强的焦虑、恐慌情绪，超出自己的调整范围，一定要及时寻求专业指导与治疗。

通过此次班会的开展，同学们纷纷表示要静下心来好好学习、努力生活，做更好的自己，让我们一起期待疫情早日消散，静待春暖花开。