学长说：千万努力可能会说慌

但努力不会白费

世上没有不拂晓的夜

一切阴霾都将散去

只要你坚持努力

不停下追梦的脚步

随着时间推移

你会发现曾经以为

跨不过去、难熬的日子

都在不经意间度过了

——基本信息——

                               勤学善思，有梦敢为

    陈延民，男，汉族，共青团员，江西农业大学国土资源学院2022级旅游管理本科二班，担任班级组织委员。思想上进，品学兼优。入学以来其学习成绩及综测成绩均排名第一。

——个人荣誉——

2019年江西省振兴杯职业技能大赛一等奖
2020年学业优胜奖一等奖
2020年全国职业技能大赛试点赛获得二等奖
2021年全国职业院校技能大赛获得二等奖

2020-2021年度国家奖学金
2021年江西省职业院校技能大赛
2022年全国职业院校技能大赛获得二等奖
2022年江西省第一届职业技能大赛第一名

    "无论你做何选择，都需要付出努力与汗水，也许这条路并不是一帆风顺的，但体会过个中艰辛结果都不会太差。"

大学四年的经历与感受

    2019年的秋天，我满怀着兴奋与期待迈入了旅游商贸职业学院的校园，开启了我的大学生活。因对高考的些许不甘心让我很想在大学生涯打一场漂亮的翻身仗，也是自那时起，我便开始奋力破茧，也是在这时我荣幸的被选做餐厅服务的备赛选手。于是，夺冠的种子便在我的心中生根发芽。为了逐步实现心中的目标，大一那年我就告诉自己“要努力奔跑，别停下来”，“忙碌又充实”足以成为我大学学涯的真实写照。教室、办公室、实训室、寝室、食堂的五点一线，迎着朝阳出门，和着晚风回寝室的早八晚十，这三年来的生活概括来说就是在课业、比赛和学生工作之间来回切换，挤出自己可以利用的一切时间来提升自己，并把自己的手头工作尽力做到极致，这个过程也许很累很辛苦，但是终有一天你会发现，其实自己之前所走过的每一步都算数。

除了学好专业课程，大学期间课业之余我进入了实训室开展自己的蜕变训练，进入实训室的经历帮助我在大学初期初步了解了日后将要从事的工作，使我对于酒店管理有了整体的认识和把握，在进行训练的过程中我也逐步培养了逻辑思维与实践能力，同时在这个过程中我也逐步建立起了对于本专业的兴趣，初步明确了自己感兴趣的方向，坚定了夺冠的决心。其余的空闲时间我也会充分利用起来报名参加一些感兴趣的活动，在米其林餐厅实践，参加一些国家教育部部长 ，省长，各个领导的接待。通过一次次的社会实践，我的表达能力和随机应变能力得到了很大锻炼，而这些能力与素质在日后的各类面试与沟通中也发挥了重要作用。总之，大学是一个综合性的平台，大学期间我们不仅要努力学习，也要学着锻炼综合素养，试着探索自己日后想从事的发展方向，将书本与实践相结合，达到各方面的发展与提升。

比赛经验分享

    所有的成就不是一蹴而就的，它需要的是大学长期不断的坚持和努力。建议有想法的同学，可以多多了解，报名加入后，久久为功为之努力。努力训练的同时把握机会提升自身缺乏的优秀素质与能力，充分利用好自己的时间，不必心急也不必焦虑，踏踏实实一步一个脚印的走好大学三年每个阶段的每一步，理想的结果就会水到渠成。

    我们既要全力以赴，把握住每一个可能的机会；也要保持一颗平常心，调整好心态，不要患得患失，防止因为某次操作失误的失败就心态爆炸，可以允许自己有短暂的心态低落期，但一定要尽快用适合自己的方式调整过来，重新恢复战斗，冷静沉着、不卑不亢地应对挑战。

对学弟学妹们的建议

    1. 努力学好专业知识。大学期间，作为学生我们的主要任务仍是学习，好的学习成绩是一切的基础，其他方面的提升是锦上添花。课堂上的四十分钟十分重要，一定要好好利用，保持注意力的高度集中，做到认真学懂、学透专业课本上的基础知识，并在考前认真复习准备。只要认真听讲，积极思考，知识难点总会迎刃而解。

    2. 学好英语很重要。努力提升自身英语水平，在四六级考试中尽可能取得高分，无论是对于本科阶段的提升还是日后的发展来讲都至关重要，所以请大家重视英语的学习。关于英语的学习方法，我认为要提前准备，循序渐进地提升，不可临时抱佛脚。每日半小时听力、两篇阅读理解、一篇美文诵读、睡前三十个单词背诵…不需太多时间，这种碎片式的学习会在不知不觉中提升英语语感，长期积累达到从量变到质变的提升。

    3. 注重过程全力以赴，看淡结果放平心态。小到一次班委竞选，大到各种考试上岸，比赛夺奖。学习、比赛和工作任务想要取得理想的成绩，都要我们付出百分百的努力，保持全力以赴的姿态。但有时太注重“结果”往往会给自己施加太大的压力，背着“包袱”前行会把原本能做好的事情搞砸。所以不妨轻松上阵，保持一颗平常心，看淡事情的结果，以最饱满的热情、百分百的努力投入到手头正在做的每一件小事，享受过程中每一次小小的提升带来的成就感，一笔一划认真写好我们大学生活的精彩篇章。

学长寄语

专注自我地努力追梦，终能不留遗憾。也许暂居低位，也要心中有光；虽荆棘密布，终可乘风破浪！未来的路去哪里虽然不清楚，但每条路都有每条路的风景！机遇不只需要等待，还需要自己努力去创造！真心的祝愿读到这里的每一个你能早日实现心中理想，成为自己梦想中的那个人。